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杨瀚森喝蛋白粉像喝水,一天干掉三斤牛肉

2026-04-25

别人喝蛋白粉得拿勺子小心翼翼量,杨瀚森直接拎桶往嘴里倒,咕咚咕咚跟灌矿泉水似的。

杨瀚森喝蛋白粉像喝水,一天干掉三斤牛肉

训练馆角落的冰箱塞满了生牛肉,血水还没沥干就进了他的餐盒。中午一锅悟空体育网站炖三斤,肉块堆得比饭盒还高,筷子一插,汁水直往外冒。他边嚼边看战术板,腮帮子鼓得像仓鼠,眼神却冷得像刚从冰柜里捞出来的牛腱子。汗水滴在餐盘边缘,混着油光闪闪的肉汤,下一秒就被他一口吸进嘴里,连渣都不剩。

普通人算着卡路里吃鸡胸肉都心疼钱包,他一天的牛肉消耗够我半个月工资。健身房撸铁两小时不敢多吃一口碳水,人家训练完直接端起蛋白粉桶对嘴吹,粉末沾在下巴上都没空擦——因为下一组深蹲已经在等着了。我们还在纠结外卖选轻食还是沙县,他已经把整头牛吃成了肌肉纤维。

看着他咬牛肉时脖子上暴起的青筋,突然觉得自己的“健身餐”像个笑话。省吃俭用买的蛋白粉在柜子里过期,而他喝掉的量够我喝到退休。不是不想练,是连模仿他吃饭的资格都没有——胃没那么大,钱包也没那么厚。这哪是吃饭?分明是拿钞票和钢铁胃在堆砌天赋。

你说他这么吃,半夜会不会梦见自己变成一头牛?